22 juni 2019 – Zelfverdediging seminar Van Marco De Wit # SportsArt Den Helder

By Visited 519 times , 3 Visits today

Start datum: 22 juni 2019
Eind datum: 22 juni 2019
Tijd: 12:30 to 14:30

Telefoonnummer: 06 57124148

Locatie: Willemsoord 52 D1 Den Helder

Website

Routebeschrijving Kaart vergroten

Omschrijving

Waar gaan we aan werken tijdens de seminar?
*ademhaling
*beweging
*houding
*handelen

De ademhaling is belangrijk voor een goede zuurstofvoorziening, maar kan ook gebruikt worden om te overleven in stress momenten.. Juist in stress situaties is een goede ademhaling essentieel om ontspannen te blijven, om een goed overzicht te houden op je situatie.

Beweging is de eerste vorm van zelfverdediging, een trap ontwijken is beter dan incasseren. Zo veel mogelijk mobiel zijn is zo belangrijk.. Als het mogelijk is ren je zo hard mogelijk weg. Dat is beter dan een situatie aangaan wat jou of de ander in gevaar brengt.

Structuur is de derde pijler. Hiermee wordt de houding van een persoon bedoeld, de verdediging is gericht op het laten instorten ervan. Een hand tegen de kin brengt iemand veel sneller uit balans dan een reeks schoppen/slagen. Of iemand uit balans trekken/duwen zorgt ervoor dat je kans op ‘succes’ groter wordt.

Interesse vanuit je beroep of privé situatie? Meld je aan voor een training seminar via info@sportsartdenhelder.nl

22 juni 2019
SportsArt Den Helder
Willemsoord 52d1
Kosten 10 euro p.p.
Duur: 2 uur

Organisatie

Organisator :  SportsArt Den Helder by Jorina Baars Adres : Willemsoord 52 D1 Mobiel : 06 57124148 Email : info@sportsartdenhelder.nl Website : http://sportsartdenhelder.nl/

Over de organisator :

Contact opnemen met de organisatie

More about the Organizers

Email: info@sportsartdenhelder.nl
Website: http://sportsartdenhelder.nl/
Telefoon: 06 57124148

Event categories: Evenementen, Openbaar en Sport

Review

Gerelateerde activiteiten

DutchEnglishGerman