18 januari 2019 – Workshop “Yoga en blessurevrij hardlopen” # Fit=Nice

By Visited 1748 times , 1 Visits today

Start datum: 18 januari 2019
Eind datum: 18 januari 2019
Tijd: 19:30 to 21:00

Telefoonnummer: 0223 759 576
Facebook

Locatie: pastoor koopmanweg 3 den helder

Website

Routebeschrijving Kaart vergroten

Omschrijving

NIEUWE DATUM!!!
Hardlopen is heerlijk en een fantastische manier om in de buitenlucht aan jouw conditie te werken! Vroeg of laat loopt iedere sporter (wel eens) tegen een blessure aan. Vaak brengen rust en een bezoekje aan huisarts en de fysiotherapeut uitkomst. Deze specialisten geven vaak oefeningen mee om het aangedane gebied, spieren en/of gewrichten weer te mobiliseren en te versterken.
Ook yogahoudingen kunnen helpen en zelfs preventief werken bij regelmatige beoefening. Vele (top)sporters hebben hun weg naar yoga al gevonden om en beoefen een reeks yogahoudingen om “heel” te blijven, sneller te herstellen of zelfs beter te presteren.

Kom je ook ervaren wat yoga voor jou en jouw hardlooptraining kan betekenen? We gaan aan de slag met een mooie reeks yogahoudingen speciaal voor hardlopers en andere duursporters. Daarna genieten we van een lekker drankje en een gezond hapje?
De reeks oefeningen is ook thuis en voorafgaand of na afloop van een training heel goed uit te voeren. ?

De kosten van deze workshop op vrijdag 4 januari 2019 van 19.30 – 21.00 uur bedragen 10 euro per persoon.
Meld je snel aan via een reactie onder dit evenement! We hebben maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar ?

Organisatie

Organisator :  Fit=Nice & Chill Yoga en Mind

Over de organisator :

Event categories: Evenementen en Sport

Review

Gerelateerde activiteiten

DutchEnglishGerman